רבים אשר מחפשים מאמן לצורך אימון כושר אישי בודקים את הניסיון שלו, הידע המקצועי שלו, ההמלצות שהם מקבלים מחברים או קרובים וכדומה, אך שוכחים לבדוק עוד דבר חשוב מאוד – ההתאמה האישית בינם לבין מאמן הכושר.
אמנם, הניסיון של המאמן, הידע המקצועי, ההמלצות עליו, הציוד בו הוא משתמש, המחיר שהוא גובה ועוד – כל אלו נתונים חשובים מאוד אשר ללא ספק יכולים להשפיע על האימון שלכם ועל רמת שביעות הרצון שלכם מהאימון עצמו.
להרגיש בנוח יותר עם מאמן הכושר
ברגע שאתם מתאימים למאמן הכושר בו אתם בוחרים ברמה האישית, כך שיש ביניכם שיחה משותפת או שאתם מגיעים מרקע דומה, תוכלו להתחבר אחד אל השני בצורה הרבה יותר טובה, והדבר ישפיע ללא כל ספק על איכות האימון שלכם.
החיבור האישי עם מאמן הכושר יאפשר לכם להרגיש בנוח יותר איתו, וכך תוכלו לתת לו הערות או הארות על דרך האימון, להרגיש בנוח יותר להתלונן על כאבים ובכלל, ליהנות מזמן האימון כמו מכל פגישה עם אחד החברים שלכם.
לכן לפני שבוחרים מאמן עבור אימון כושר אישי כדאי מאוד להיפגש איתו לשיחת היכרות קצרה בו תוכלו להתרשם ממנו ולבדוק האם יש סיכוי לחיבור אישי ביניכם או לא.
להנות מההגעה לאימוני הכושר
אחד הדברים המקשים ביותר על אימוני כושר הינו העובדה שרוב המתאמנים לא נהנים להגיע אליהם. רבים מהמתאמנים מגיעים אל האימונים בתחושה של "אני חייב" או "אין לי ברירה" ולא באמת מתרגשים או שמחים לקראת האימון. התחושות השליליות הללו איתן מגיעים המתאמנים אל האימון משפיעים על האימון עצמו ועל האפקטיביות שלו, וחבל.
לעומת זאת, רבים אשר מבצעים אימון כושר אישי עם מאמן שהם מתחברים אליו ברמה האישית מגיעים אל האימון כשהם הרבה יותר שמחים ומתרגשים ונהנים מזמן האימון בצורה הרבה יותר טובה. החיבור האישי הזה הופך את האימון לנעים יותר וכך, כשהתחושה שלהם לגביו הינה חיובית יותר, הם יכולים להשיג תוצאות טובות יותר.
דרך inmotion תוכלו לקבל התאמה אישית של מאמן הכושר וכך תוכלו ליהנות מהאימון בצורה הטובה ביותר!