כל אדם שואף שגופו יהיה בריא וחזק. שמירה על תזונה נכון בשילוב פעילות גופנית- מסייעת לגוף להיות בריא יותר. אולם, מלבד שמירה על תזונה נכונה ופעילות גופנית, כדאי מדי פעם לבצע ניקוי רעלים לגופנו, בכדי לנטרל אותו מכל הרעלים אשר הוא צובר במהלך הזמן. ניקוי רעלים הוא תהליך פשוט אשר ניתן לבצע באופן שגרתי מדי פעם בפעם. תהליך זה הוא תהליך חשוב עבור כל אדם והוא מסייע לגוף להתנקות באופן האידאלי מהרעלים אותו הוא צובר ולשמור על בריאות תקינה.
מהו תהליך ניקוי רעלים
תהליך ניקוי רעלים הוא תהליך טבעי אשר הגוף של כל אחד מאתנו מבצע מדי יום ביומו. מערכת הדם אחראית על העברת הפסולת והרעלים שבגופנו אל המעיים והכבד. הכבד והמעיים מסננים את הרעלים אשר נכנסים לגופנו מזונות לא בריאים אשר אנו בוחרים לאכול כגון: מזונות תעשייתיים, מזהמים השונים המצויים במי השתייה שלעיתים אנו שותים, מהאוויר המזוהם אותו אנו נושמים לקרבנו ועוד. ישנם כאלו ששואלים מדוע דרוש תהליך ניקוי רעלים טבעי, שהרי, גם ככה לגופנו יש מנגנון פנימי אשר מאפשר את פינוי הפסולת הרעילה מגופנו. אלא מה? שכיום גופנו סופג רעלים בתדירות גבוהה ובכמות רבה- לעיתים התהליך שגובל במנגנון הגופני שלנו, איננו מספיק בכדי להוציא את כל הרעלים מהגוף בצורה המהירה והטובה ביותר. ולכן, תהליך ניקוי רעלים טבעי בא לסייע למנגנון הגופני של כל אחד מאתנו להוציא את כל הרעלים המצויים בגופו באופן מהיר ויעיל אותו, לטהר ולנקות את הגוף.
כיצד מתבצע תהליך ניקוי רעלים
תהליך ניקוי רעלים הינו תהליך אשר מתבצע על ידי הקפדה על תזונה הכוללת רק מזונות אשר ידוע כי הם טובים לגופנו ובצריכה קלורית נמוכה. צריכה קלורית נמוכה מאפשר לכבד לעבוד יותר ביעילות מכיוון שכמות הרעל העובר דרך האוכל, איננו משמעותי כשם שהוא משמעותי בצריכה קלורית גבוהה. כמו כן, ישנם מזונות הידועים כמסייעים בתהליך הניקוי הגופני כגון: פירות טריים וקפואים, דגנים, עמילנים, אגוזים וגרעינים, ירקות ירוקים ועוד. תהליך ניקו גופני כולל תפריט מאוד מוקפד אשר שם דגש על מאכלים ספציפיים בלבד המותרים למאכל בתהליך זה. כל זמן שמתבצע תהליך ניקוי הרעלים, לא ניתן לאכול מאכלים אחרים מלבד המאכלים המופיעים בתפריט.
אנשים אשר ניסו את תהליך ניקוי הרעלים מדווחים על הרגשת הטהרות והתנקות גופניים, אשר מחזקת את הגוף. לא פעם אנשים אשר סבלו מכאבי ראש או כל סוג אחר של כאבים גופניים מדווחים על שיפור או העלמות הכאב כליל, לאחר תהליך ניקוי רעלים מהגוף.